要不要我帮你写一条快讯/通稿？先给你一版即用的简讯和几条标题备选：
快讯
- 彭啸在全运会比赛中受伤。本人表示伤势总体可控，预计休整约一个月，具体复出时间将视恢复进展而定。团队后续将按计划进行康复与评估。
标题备选
- 征战全运会受伤，彭啸：伤势无大碍，休整1个月
- 彭啸更新伤情：整体可控，预计修养一个月
- 全运会突发伤情，彭啸宣布休战约1个月 
- 伤情可控！彭啸计划休整一个月再战 
- 彭啸报平安：全运会受伤需修养，复出时间待定
需要我：
- 扩写为200–300字新闻通稿
- 改成社媒文案（微博/朋友圈/视频号）
- 做多版本标题/封面文案
- 翻译成英文稿 告诉我偏好的风格和需要带的细节（项目/队伍/时间地点等）。